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最新の営業日時やサービスに関するお知らせを迅速に発信

健康に役立つ生活習慣やトレーニング方法・人気アイテムもご紹介

伊達市にあるももの花整骨院では、お客様に直接施術を行うことに加え、ブログを通じて健康づくりに役立つ情報をお届けしております。ご提供しているサービスやお客様のお声、ご自宅で活用していただける便利グッズや簡単なケア方法などを幅広くご紹介してまいります。

最新の営業情報や新サービスのご案内もスピーディに発信いたしますので、ご利用やご予約の際はブログもぜひ参考にご覧ください。スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

  • ももの花整骨院

    姿勢と椎間板と運動と 2

    2020/05/18
    おはようございます! 前回のお話の続きです。 髄核は椎体の曲がる方向の反対側に移動して 椎間板内部の圧を調整します。 腰椎の屈曲やねじれは 椎間板膨隆のリスクを高め 髄核の断裂や滑りを起こして ...
  • ももの花整骨院

    姿勢と椎間板と運動と

    2020/05/16
    こんにちは! 椎間板はいくつもの線維が互い違いの 方向に向かって走っています。 層の1枚おきに方向が変わることで さまざまな運動に抗することができます。 脊柱に剪断力や捻る力が加わると 力の方向...
  • ももの花整骨院

    姿勢と椎間板と

    2020/05/12
    こんにちは! 皆さんは脊柱椎間板について知ってますか? 背骨の骨(椎骨)と骨(椎骨)の間に挟まれている クッションの様なもので これがあることで 脊柱の可動性を支える存在で 椎間板はコラーゲン(膠原...
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    産後骨盤矯正

    2020/05/11
    こんにちは! 今日は皆さんに書いて頂いているアンケートをご紹介させていただきます。 20代 女性 Q当院に来る前はどのような症状がありましたか?A産後の為 骨盤のゆがみ肩こり Qその症状に対...
  • ももの花整骨院

    姿勢と脊椎と特徴と

    2020/05/09
    おはようございます! 脊椎には可動域つまり動かせる 範囲があります。 前や後ろ 横に倒す動きやまわす動きと言った 範囲ののことを可動域と言います。 例えば前や後ろ(屈曲 伸展)に倒す動きは 脊椎全...
  • ももの花整骨院

    姿勢と脊椎と可動域 2

    2020/05/08
    こんにちは! 前回の続きです。 今日は腰椎椎間関節からお話しさせて頂きます。 腰椎椎間関節の特徴は 屈曲は50° 伸展は15° 側屈は20° 回旋5° が可能です。 屈曲時には瓦の重なりのように重なり 安定性...
  • ももの花整骨院

    姿勢と脊椎と可動域

    2020/05/07
    こんにちは! 今日のテーマは姿勢と脊椎の安定性についてです。 脊椎にも関節があります。 椎間関節と言って その関節の動きを安定させるために それぞれの役割があります。 椎間関節には 頸椎椎間関節...
  • ももの花整骨院

    姿勢と脊椎 2

    2020/05/01
    こんにちは!伊達市 ももの花整骨院です。 前回は脊椎の安定は3つの制御があります。 と言う所までお話しさせて頂きました。 今回のテーマは脊椎の安定3つの制御についてです。 脊柱を安定させ...
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    姿勢と脊椎

    2020/04/30
    こんにちは! 前回は姿勢は大切です。 さらに、姿勢を維持 安定 させること は生活の質をより良くするために 必要不可欠です。 とお話しさせていただきました。 そこで姿勢の維持に重要な役割を果...
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    姿勢と不良姿勢

    2020/04/28
    こんにちは! そもそも 不良姿勢を習慣にしないことが大切です。 今までお話ししてきた 力学的に安定しているか? 生理学的にあんていしているか? 心理的に安定しているか? 美的に安定している...
  • 203c

    福島/伊達市で初のオンライントレーニング

    2020/04/27
    ☆オンラインパーソナルトレーニング開始☆ MPトレーニングでは新たにオンラインパーソナルトレーニングを開始致します   新型コロナウィルスにおける緊急事態宣言において外出自粛のお客様が多数お...
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    姿勢と維持 2

    2020/04/27
    こんにちは! では、残り2つのポイントを ご紹介いたします。 3心理的に安定しているか 姿勢には心理的な影響も反映されます。 不安や劣等感などの心理状態は 背中を丸まった屈曲位の姿勢に つな...
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    姿勢と維持

    2020/04/25
    こんにちは! 姿勢がいかに大切か また、何気なくしているあなたの 立ち座りがいかに高度なことなのか なんとなく理解して頂けているのでは ないでしょうか。 さて、今日は その姿勢を維持するに...
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    姿勢と安定性

    2020/04/24
    こんにちは! 精神的に元気な人は周りの人も元気にしてくださいますよね。 私もそんな人になりたいです。 今日のテーマは姿勢と安定性についてです。 例えば 骨盤の左右の高さの違いや脚長差 脊柱の...
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    姿勢と座位

    2020/04/23
    こんにちは! 姿勢は立っている姿勢だけではありません。 逆に現代社会は座って作業する方が多くなっているのではないでしょうか。 デスクワーク、車の運転、勉強など。 その座っている姿勢が崩れて...
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    姿勢と安定性 2

    2020/04/21
    こんにちは! 支持基底と重心線の関係について お話ししていきます。 この前の支持基底面と重心線の お話しの複合的なお話しです。 支持基底面の中心に重心線が近いほど 安定性は高まります。 逆に...
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    姿勢と安定性

    2020/04/20
    こんにちは! 今日は安定性についてお話しさせていただきます。 バランスのとれた平衡状態を維持しようとする性質が安定性(stability,スタビリティ)です。 重量の影響下で立った状態や座った状態を ...
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    姿勢と保持

    2020/04/18
    こんにちは! 立った状態で長時間いい姿勢を保持するためには 3つの要素があります。 安定性 非対称性 交代性(姿勢変化) 安定性は 姿勢を保持するための筋活動と エネルギー消費の少ない バ...
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    姿勢と抗重力筋

    2020/04/17
    こんにちは! みなさんが何気なく立って姿勢を保っているのも 抗重力筋という筋肉が働いてくれているから立っていられるのです。 抗重力筋とは 脊柱起立筋 腹筋 腸腰筋 大腿筋膜張筋 大腿二頭筋...
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    姿勢とアライメント

    2020/04/16
    こんにちは! 今日は立位姿勢でのアライメントについてです。 アライメント? と皆さんなっていると思いますので アライメントについてお話しさせて頂きます。 アライメントとは 頭部 体幹 骨盤 ...
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全国各地に多数の施術院がございますが、どこの施術院がご自分の症状にあっていて、スタッフとの相性が良いかを見極めるのは大変なことです。ブログを通じて施術院としての思いやこだわり、そしてお客様へのお気持ちを表現し、いつでも安心してご利用いただける体制と環境を整えてまいります。ご興味のある方は、ぜひブログをご覧の上お気軽にお問い合わせください。