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こんにちは！
今日は立位姿勢でのアライメントについてです。

アライメント？
と皆さんなっていると思いますので

アライメントについてお話しさせて頂きます。

アライメントとは
頭部　体幹　骨盤　四肢の配列（体節の配列）のことを
アライメントといいます。

要するに前向きや横向きになった時の
それぞれのならびのことです。

後ろ向きから見た時に
理想的なアライメントは

外後頭隆起
椎骨棘突起
殿裂
両膝関節内側間の中心
両内果間の中心
を通ります。

横向きの場合は
耳垂
大転子
膝関節前部（膝蓋骨後面）
外果の１～２㎝前部。

理想的な姿勢のメリットは
自発的な動揺はわずか。
重力の影響を最小にしてたてる。
立位姿勢に必要な筋活動や
エネルギー消費が最小限となる。

このような特徴がある。

>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

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