お知らせ | 伊達市の整骨院・プライベートジムとして営業やサービスに関する情報を発信します

こんにちは！
立った状態で長時間いい姿勢を保持するためには

３つの要素があります。
安定性
非対称性
交代性（姿勢変化）

安定性は
姿勢を保持するための筋活動と
エネルギー消費の少ない
バランスの安定性した状態であります。

非対称性
左右対称の同一姿勢よりも
休めなど姿勢を両足の幅を広げたほうが安定します。

交代性（姿勢変化）
よい姿勢でも悪い姿勢でも
長時間立っていると
筋緊張を循環不良（血行不良）が
生じます。
わずかな姿勢変化でも血液循環は
改善されるので休めの姿勢で左右の足を交代させながら
立った方が長時間姿勢を保持できます。

専門的な話しになってきましたが
できるだけわかりやすく
お伝えしていきます。

>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花　ブログもお楽しみに！

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”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院　伊達院〒960-0415
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《整骨院：診療時間》午前診療9:00~13:30

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