お知らせ | 伊達市の整骨院・プライベートジムとして営業やサービスに関する情報を発信します

こんにちは！

姿勢がいかに大切か
また、何気なくしているあなたの
立ち座りがいかに高度なことなのか
なんとなく理解して頂けているのでは
ないでしょうか。

さて、今日は
その姿勢を維持するには
いったいどうしたらいいのか？です。

良い姿勢を維持するには
4つのポイントが大切です。

1 力学的に安定しているか
静止姿勢で重心線と支持基底の関係が
安定しているか？(以前のブログでお話しした。)
筋活動は少ない力で安定しているか？

2生理的に安定しているか
長時間同じ姿勢でいると
静止性(等尺性)収縮を強いられ筋疲労が生じます。
筋の過剰な収縮を防ぐためには
頻繁に姿勢を変えることも必要になります。
医学的には循環器・呼吸器・などに過剰な負担がかからない消費エネルギーが少ない姿勢も
良い姿勢の条件です。

次は残りの２つのポイントをご紹介しますね。

>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花　ブログもお楽しみに！

ももの花　整骨院　ももの花　プライベートジム 予約枠にも限りがありますので まずはお電話を！

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院　伊達院へご連絡下さい！

ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話　受付　Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　齋藤　竜磨　RYOMA SAITO 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どしどし猫背矯正依頼募集中！

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします！

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院　伊達院〒960-0415
福島県福島市
坂ノ上９－１ 024-502-7882

《整骨院：診療時間》午前診療9:00~13:30

　　　　　　　　　　午後診療16：00～20：30

《パーソナルジム：営業時間》９：３０～２１：３０

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院　伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛　肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら