姿勢と脊椎と可動域 | 伊達市の整骨院・プライベートジムとして営業やサービスに関する情報を発信します

こんにちは！
今日のテーマは姿勢と脊椎の安定性についてです。
脊椎にも関節があります。 椎間関節と言って その関節の動きを安定させるために それぞれの役割があります。
椎間関節には 頸椎椎間関節　胸椎椎間関節　腰椎椎間関節があります。
頸椎椎間関節の特徴は 屈曲は45〜50° 伸展は85° 側屈は40°
回旋は上部頸椎で40〜45° 下部頸椎で45° が可能です。

屈曲の限界では関節包が張りつめ 伸展の限界では関節面が接近して動きを制限します。
胸椎椎間関節の特徴は 屈曲は30°〜40° 伸展は20〜25° 側屈は25° 回旋は30° が可能です。 肋骨と棘突起があるので制限は大きくなる。 曲がった側の屈曲　側屈　回旋を制限します。


次回は腰椎の特徴についてお話しさせて頂きます。
今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花　ブログもお楽しみに！

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