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最新の営業日時やサービスに関するお知らせを迅速に発信

健康に役立つ生活習慣やトレーニング方法・人気アイテムもご紹介

伊達市にあるももの花整骨院では、お客様に直接施術を行うことに加え、ブログを通じて健康づくりに役立つ情報をお届けしております。ご提供しているサービスやお客様のお声、ご自宅で活用していただける便利グッズや簡単なケア方法などを幅広くご紹介してまいります。

最新の営業情報や新サービスのご案内もスピーディに発信いたしますので、ご利用やご予約の際はブログもぜひ参考にご覧ください。スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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    姿勢と重心と重心線

    2020/04/14
    こんにちは! 今日も姿勢についてお話をさせて頂きます。 突然ですが重心と重心線について みなさんは知っていますか? と言ってもなんのこっちゃですよね。 立位姿勢について 物体に作用する重力...
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    姿勢と進化

    2020/04/13
    こんにちは! 人間の進化の過程でメリット、デメリットが 生まれました。 今まで四足歩行だったのを 二足歩行になったことで 上半身を自由に使えるようになった代わりに 肩や頭を支える筋力も落ち...
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    姿勢

    2020/04/11
    こんにちは! 体を正しい位置に保持できないと 正しい運動やパフォーマンスが 正しい姿勢とは? いろいろな状況に対応する 身体部位の相違配置 身体を支える独特な構え。 正しくない姿勢=不良姿...
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    からだに加わる衝撃

    2020/04/10
    こんにちは! 人間にはビルのような高度な衝撃に対する機能が備わっています。 高層ビルなどには最新の工学技術が結集して支えているのと同じように 私たちのからだにもそのようなシステムが備わって...
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    ふくらはぎと腰痛

    2020/04/09
    こんにちは! 人間のからだは後ろに倒れるとダメージが大きいので基本的に前重心なんです。 過度に前重心の姿勢や間違った歩き方、足首のねじれ、腰椎や骨盤の歪みによる神経の興奮 下痢などの電解...
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    足と腰痛

    2020/04/07
    こんにちは! 足は全身の土台です。 なので、歪みがあると足より上で補正をしなくてはならない だから膝関節や股関節、仙腸関節背骨に負担がかかり 腰痛の原因になるのです。 足関節の歪みにはいろ...
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    仙腸関節と腰痛

    2020/04/06
    こんにちは! 仙腸関節関節という関節はご存知でしょうか? その名の通り仙骨と腸骨という骨から形成される関節です。 ここが動きが悪くなったり、かみ合わせが悪くなったりすることで 腰痛がなかな...
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    骨盤と腰痛

    2020/04/03
    こんにちは! 骨盤は背骨とつながっているので 骨盤がゆがむだけで 仙骨のすぐ上の腰椎はダイレクトに影響を受けます。 例えば仙骨の傾きはやや前傾が正常ですが 傾きがきつすぎたり少なかったり ...
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    背骨と腰痛

    2020/04/02
    こんばんは! 人間には重力や衝撃から体を守るために 背骨が弯曲しているのです。 そして腰の背骨腰椎は前に彎曲しているのです。 この弯曲のおかげで上半身の重みをうまく逃がしているのです。 ま...
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    背骨を支えるには?

    2020/03/31
    こんばんは! みなさんはインナーマッスルという言葉を聞いたことが ありますか? 腰の背骨を腰椎というのですが 腰椎は前後に大きく屈伸しやすいんです。 そのためついつい腰を動かしすぎてしまう...
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    あなたの腰痛の原因はどこですか?

    2020/03/30
    こんばんは! 腰痛の原因またはみておきたいポイントは 大きく分けて3つ! 一つめは背骨頸椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨と肋骨や肩甲骨も含めてみます。 二つめは骨盤です。骨盤は股関節、仙腸関節。...
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    頭や足首の位置と腰痛

    2020/03/28
    こんばんは! 前回のブログでからだは連動しているのです。 というお話はさせていただきました。 例えば頭の位置が前に(パソコンとかを覗き込もうとして) あると背中が丸まり猫背になり、骨盤も後...
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    人間のからだの繋がり

    2020/03/27
    こんばんは! 当院では腰痛の症状でも 足を治療したりお尻を治療したり頸を治療したりします。 なぜ、腰だけを治療しないかと言いますと 全身の骨は関節でつならり 全身の張力は筋肉によって保って...
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    内臓と腰痛

    2020/03/26
    こんにちは! 内臓の不調が自律神経の反射で表面の腰周辺の 筋肉を緊張させてその結果 腰椎や骨盤に歪みを生じさせてりして 腰痛の一原因になります。 また、腰痛の陰に腹膜の背中側に位置する臓器...
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    呼吸と腰痛

    2020/03/24
    こんばんは! 突然ですが呼吸には2つの方法が あることはご存知でしょうか? 腹式呼吸と胸式呼吸の二つの方法があります。 ゆったりしたリラックスしていると お腹が膨らんだりへこんだりする呼吸...
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    心と腰痛

    2020/03/23
    こんばんは! 疲れてきたり仕事が立て込んだりしてくると 腰が痛くなってくるという人いらっしゃると思います。 近年では画像で原因が映らない非特異的腰痛の中に 心理・社会的な要因 つまり心の問...
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    日常動作と腰痛

    2020/03/21
    こんにちは! 日常生活ではいろんな動作がありますよね。 朝体を起こすところから 洗面所で顔を洗ったり 車の乗り降り 中腰での作業など 腰痛もちの人の特徴の一つで 股関節や胸椎を動かさずに ...
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    姿勢と腰痛

    2020/03/19
    こんばんは! 正しい姿勢って みなさんはどんな姿勢だと思いますか? 頭の先からつま先までが一直線なのが いい姿勢なのでは?と 思われる人もいらっしゃると思いますが 実は。。。 人間には生理...
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    腰痛と体幹

    2020/03/18
    こんにちは! 最近体幹が大事です。 腹横筋を意識して!など 良く耳にするように なってきたかなと感じています。 特に腰痛予防改善には もはや必要不可欠になって きているのではないかと思いま...
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    腰痛と足

    2020/03/17
    こんにちは! もしあなたの腰痛の原因は 足です。と 言われたら信じますか? 今日お話しするのは足の不調が 膝 股関節 骨盤 腰 というように連鎖的に伝わり腰痛の原因になる。 という内容です...
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