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最新の営業日時やサービスに関するお知らせを迅速に発信

健康に役立つ生活習慣やトレーニング方法・人気アイテムもご紹介

伊達市にあるももの花整骨院では、お客様に直接施術を行うことに加え、ブログを通じて健康づくりに役立つ情報をお届けしております。ご提供しているサービスやお客様のお声、ご自宅で活用していただける便利グッズや簡単なケア方法などを幅広くご紹介してまいります。

最新の営業情報や新サービスのご案内もスピーディに発信いたしますので、ご利用やご予約の際はブログもぜひ参考にご覧ください。スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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    ストレス管理 実行のヒント4

    2020/03/16
    こんにちは! 突然ですがみなさんはいくつの事を 同時にこなせますか? 1つ? 2つ? 3つ? 私は一つのことに 集中して 物事を進める シングルタスクというものを 意識して過ごしています。 ...
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    ストレス管理 実行のヒント3

    2020/03/14
    こんばんは! みなさんは ストレスを感じた時 これをする!と いうものはなにかありますか? 以前にもお話しさせて 頂きましたが 想定内を増やしていくと だんだんストレスも 少なくなっていく...
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    ストレス管理 実行のヒント2

    2020/03/13
    こんにちは! 自分と他人の考え方 思っていることは まったく別ものというのは 理解していただけたのでは と思います。 今日は昨日お話しした。 心を記録する。?!についてです。 なんのこっち...
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    猫背・冷え性

    2020/03/12
    40代 女性 当院に来る前はどのような症状がありましたか? 猫背・冷え性   その症状に対しどのような対処をしましたか?(湿布等) ストレッチ    ご来院されたきっかけを教えて下さい。 広告を見て ...
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    ストレス管理 実行のヒント

    2020/03/12
    こんにちは! ストレス管理と自律神経について お話ししてきましたが では、何からはじめたらいいのと いう人もまずはこれから はじめてみたらいいのでは というものを ご紹介していきます。 そ...
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    ストレス管理と自律神経2

    2020/03/10
    こんばんは! みなさんが焦ったり、心に余裕がなくなる時って どんな時ですか? また、皆さんはそんな時は どのように対応 または改善をしていますか? そんな時に共通して言えるのは 想定外のこ...
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    ストレス管理と自律神経

    2020/03/09
    こんばんは! 今日は自律神経を整えるのに必要な ストレスとの付き合い方についてです。 ストレスは外的刺激つまり 叱られたり、プレッシャーかけられるのも ストレスなら 太陽の光を浴びたり、風...
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    自律神経を整える

    2020/03/07
    こんばんは! 今日は自律神経を整えるアプローチを 3つ紹介しますね。 ポイントは3つ! 一つ目は生活習慣。 不規則な生活習慣 食生活の乱れ 睡眠不足 喫煙や飲酒は自律神経の大敵。 ですが 逆...
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    腰痛と骨盤

    2020/03/06
    こんばんは! 背骨は頸椎 胸椎 腰椎と続いき その下に仙骨があります。 仙骨が骨盤の骨につくことで 背骨と骨盤は繋がっています。 つまり骨盤が傾く(歪む)と その影響が 仙骨と骨盤をつなぐ ...
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    呼吸と自律神経

    2020/03/05
    こんばんは! みなさんは正しい呼吸って 気にしたことありますか? 私は正直なかったんです。 気づいたら早口になっていたり 呼吸が気づいたら 浅くなっていたと ハッ!と気づきます。 集中すると...
  • ももの花整骨院

    食事 バランス

    2020/03/03
    こんばんは! 食事のバランスを考える時 みなさんは何を気にされていますか? 私は野菜を取らないと 口内炎ができてしまうので 必ず取るようにはしています。 また自律神経と健康状態はリンクして...
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    こころのモヤモヤ解消?!

    2020/03/02
    こんばんは! 今日は寝る前におススメしたい習慣のお話です。 カタルシス効果という言葉 皆さんは聞いたことがありますか? カタルシスとは 感情を解放して スッキリした時の快感のことです。 胸に...
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    からだの硬さと腰痛

    2020/02/29
    こんばんは! 私、からだ硬いんです。と からだの検査をしていると 患者さんによく言われます。 実際腰痛の患者さんは 股関節の硬さや 胸椎(胸の後ろの背骨)の硬さで 動きが制限されて 動きの...
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    やせ型で元気がない人は腸が乱れている?!

    2020/02/28
    こんばんは! 腸が乱れると栄養素をうまく吸収できずに やせ型になり 以前お話しした 脳腸相関(知りたい方はブログを読み返ししてみてください。) の影響で表情が暗くなります。 無意識にお腹を...
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    腸内細菌と肥満

    2020/02/27
    こんばんは! 皆さんは太らせ菌という 言葉を聞いたことがありますか? 食事制限や運動をしても なかなか痩せないという方は もしかすると 太らせ菌と呼ばれる「ファーミキューテス」という 細菌...
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    腹7分目で若々しく?!

    2020/02/25
    こんばんは! 人間の寿命は遺伝子に大きな要因が あるそうです。 その中でも サーチュイン遺伝子と 呼ばれているものが寿命に 関係していることが わかっているそうです。 サーチュイン遺伝子は ...
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    見える腰痛

    2020/02/22
    こんにちは! 腰痛には画像で見える 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 脊椎分離すべり症などが あります。 腰の背骨の骨を 腰椎といいます。 その間には クッションの役割を果たしている 椎間板が...
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    遠く離れた所からの痛み?!

    2020/02/21
    こんにちは! 私たち治療家のあいだでは 遠く離れた所が原因で 痛みがおこっていて そこを治療するという 治療技術があります。 筋膜性疼痛症候群の 特徴の一つで トリガーポイントというもので...
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    睡眠前の食事が肥満につながる?!

    2020/02/20
    こんばんは! みなさん夜ごはんは 何時にたべますか? 7時?8時?9時? 食べないという方もいらっしゃるのではないでしょうか?   良く言われるのが 寝る前の3時間前までにすませる。 と言われてい...
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    セロトニンとバナナとトリプトファン

    2020/02/18
    こんにちは! 今日は昨日の続きです。 昨日のブログをまだ読んでいない方はまず そちらから!   セロトニンの重要性はおつたえしました。 次はそれをどうやったら 増やせるか? ということです。 ↓ そ...
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最新の営業情報をはじめ、新サービスのご案内や院内で販売しているグッズのご紹介、交通事故時の対応の仕方や実際の施術、通院方法など、皆様の元気な毎日に役立つ情報を幅広くご案内しております。実際に施術を受けたお客様からお寄せいただいた生のお声もご紹介しておりますので、「施術を受けるか迷っている」「サービスの具体的な内容や効果を知りたい」「初めての施術院で心配や不安がある」といった方は、ぜひ参考にブログ記事をご覧ください。

全国各地に多数の施術院がございますが、どこの施術院がご自分の症状にあっていて、スタッフとの相性が良いかを見極めるのは大変なことです。ブログを通じて施術院としての思いやこだわり、そしてお客様へのお気持ちを表現し、いつでも安心してご利用いただける体制と環境を整えてまいります。ご興味のある方は、ぜひブログをご覧の上お気軽にお問い合わせください。