姿勢と進化
こんにちは!
人間の進化の過程でメリット、デメリットが
生まれました。
今まで四足歩行だったのを
二足歩行になったことで
上半身を自由に使えるようになった代わりに
肩や頭を支える筋力も落ちることになり
肩こりやその他の疾患にもつながって
きたということです。
腰痛、膝痛、内部疾患など
さまざまな障害が増えてきているのも
肩まわりだけでなく
首・腰の筋肉までが弱くなっています。
さらにストレスや繰り返しの単調な労働
運動不足や睡眠、栄養バランスが崩れていたり
原因は人の数だけあります。
また、メディアで流れている内容は
必ずしもあなたに当てはまるものでは
ないかもしれません。
ですので、肩だったら肩だけ
腰だったら腰だけ
膝だったら膝だけという
改善の仕方ではなく
身体全体をみて
元凶を探りそこに向けても治療することで
治療の底上げができると
思います。
そのためには、ご自身のからだをよく知ることが
必要となります。
からだからのサインに意識を向けたいですね。
>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。
つぎのももの花 ブログもお楽しみに!
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”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0415
福島県福島市
坂ノ上9-1 024-502-7882
《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30
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《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30
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