お知らせ | 伊達市の整骨院・プライベートジムとして営業やサービスに関する情報を発信します

こんばんは！
皆さんは甘いものは
お好きですか？

私はあんこが好きです。

私はカフェ巡りが好きなので
甘いものは程よく食しています。

そこで
甘いものを食べながら
健康管理ってできるのかなーと
自分なりに調べていきました。

それは血糖値をいきなり上げない
ことです。

血糖値が安定しないと
眠くなったり
集中が散漫になったり
イライラしたりしまいますし

余った当分は脂肪に変えて
からだに蓄積しまうのです。

太る 老ける 病む
と言うサイクルに入る前に
腹八分目を守る。

ことが大事ですね。

どうしてもお腹が空いてしまう方は
当院で扱っている
玄米酵素をお試しください。

栄養素を補うことで
食べ過ぎ防止につながります。

詳しくはご来院の際に
ご相談ください。

つぎのももの花　ブログもお楽しみに！

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伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院　伊達院〉

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