自分の姿勢を見直す?!

query_builder 2020/01/21
お知らせ
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こんばんは!
今朝は雪が降りましたね。
みなさん通勤通学は大丈夫でしたか?
カーテンを開けたら雪国になっていたので
ちょっとしたサプライズでした。

今日は
猫背を直そうと
いろいろな方法を試されたという方多いのではないでしょうか?
例えば胸張るエクササイズをする。
肩甲骨を寄せる運動をする。
いつもあごを引くようにする。

猫背と言っても様々なタイプがあります。
背中全体が丸くなるタイプ
肩が前に出るタイプ
顔が前に出るタイプ

ただそこだけに対処するだけでは
猫背はよくなりません。

猫背によって筋肉がついてしまった
上から筋トレをしても
場合によっては悪化してしまいますし

間違った方法を繰り返していても
結果は思った方向へは行ってくれません。

結果があるということは
原因が必ずあります。

元凶は。。。
またのブログでお話しします。

気になる方はご来院の際に
お聴きください!

つぎも ももの花 ブログをお楽しみに!

ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
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お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
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                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0415
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《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

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伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

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