お知らせ | 伊達市の整骨院・プライベートジムとして営業やサービスに関する情報を発信します

こんばんは！
今朝は雪が降りましたね。
みなさん通勤通学は大丈夫でしたか？
カーテンを開けたら雪国になっていたので
ちょっとしたサプライズでした。

今日は
猫背を直そうと
いろいろな方法を試されたという方多いのではないでしょうか？
例えば胸張るエクササイズをする。
肩甲骨を寄せる運動をする。
いつもあごを引くようにする。

猫背と言っても様々なタイプがあります。
背中全体が丸くなるタイプ
肩が前に出るタイプ
顔が前に出るタイプ

ただそこだけに対処するだけでは
猫背はよくなりません。

猫背によって筋肉がついてしまった
上から筋トレをしても
場合によっては悪化してしまいますし

間違った方法を繰り返していても
結果は思った方向へは行ってくれません。

結果があるということは
原因が必ずあります。

元凶は。。。
またのブログでお話しします。

気になる方はご来院の際に
お聴きください！

つぎも　ももの花　ブログをお楽しみに！

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”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院　伊達院〒960-0415
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