玄米酵素「食と健康講座」が開催されました

query_builder 2018/09/27
院内情報
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こんにちは。 

本日は雨で、急に寒くなりましたね。

台風も近づいているようで・・・

雨の中の車の運転気を付けて下さい!!

9月20日(木)に当院にて(株)玄米酵素 加藤様を講師にお迎えして、

 「食の健康講座」が行われました。

 今回のテーマは「体重管理をしたい方の食事法」です。

〇ダイエットの本当の意味とは

〇体重が増える原因は〇〇と〇〇の取り過ぎ!

〇代謝を高める食事法とは!?

〇適正な体重の測り方・・・

についてお話していただきました。

参加してくださった方々もメモを取りながら、聞いていました。

ところで皆さんはダイエットの本当の意味を知ってましたか?

「健康」や「美容」のための食事療法で

運動は1割:食事は9割と

運動よりも食事の方が大切なんだそうです。

糖質や脂肪の取り過ぎには気を付けて下さいね!!

今回は、玄米酵素スピルリナと元気大豆のシェイクも試飲いただきました。

当院で扱っている「玄米酵素」は必要な栄養素が40種類以上入っています。

体重管理、食べ過ぎが気になる方にオススメです。

気になる方は、当院スタッフまで!!

ご参加くださった皆様ありがとうございました。

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