福島市伊達市の猫背矯正をしている整骨院が教える姿勢について | 伊達市の整骨院・プライベートジムとして営業やサービスに関する情報を発信します

こんにちは！

理想的な姿勢 姿勢の良さって

どこで評価すると思いますか？

例えば専門用語で言うと

頭部　体幹の真上。

脊椎　頸椎　過剰な屈曲や

伸展がない中間位でゆるやかな前湾。

胸椎　正常な湾曲。

腰椎　正常な湾曲。

壁を背にして立つと

腰部と壁のすき間に手の平が収まる程 度。

骨盤 上前腸骨棘と恥骨結合が

同一垂直面上 股関節 屈伸0°で

腸骨稜頂点と大転子を結ぶ線 が大腿長軸と一致。

膝関節 屈伸や

過伸展がない中間位で脛骨長 軸は垂直。

足関節 長軸アーチと足指は中間位。

肩甲骨 前額面から前方に約35°傾斜

上腕骨頭　上腕骨頭は骨頭が肩峰内に位置して

上腕骨近位と遠位がともに 同じ垂直面上に位置する。

意外と診て評価する所は多い。

よく言われるのが

横から立った姿勢で評価する時は

重心線の通るのが

耳垂 肩峰 大転子 膝関節前部(膝蓋骨) 

 外果の2〜3cm前部 を通るのがいいと言われています。

横から診て評価して それから治療を進めていくのです。

介入できる所を見極めて 改善維持していく。

治療には評価する目と

治療する手と

わかりやすいように伝える口と

それらを考えて 頭(知恵など)と

実行する身体が必要だなと日々痛感して おります。

姿勢の治療は日々の生活習慣で 起こるものです。

放っておくと症状が

進行するばかり なおせる場所は

沢山あるので 早めの治療をお勧め致します。 

今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花　 ブログもお楽しみに！  

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