福島市伊達市の接骨院が教える産後骨盤ケアについて

query_builder 2021/02/26
ブログ
ももの花整骨院

おはようございます!

福島市 伊達市 ももの花整骨院 伊達院です。


体質改善したいのに

なかなか踏み出せないという人が

いらっしゃると思います。


おそらくまわりの人たちに

いろんなアドバイスをいただき

先が見えなくなってやる気に

なれないのではないでしょうか?


私はそう言う人にこそ

希望があると思います。

症状が凄ければ凄いほど

それから解放された時の

解放感も凄まじいと思います。

これを読まれているということは

何か改善したいことがあるという人

なのではないでしょうか?


想像してみてください。

身体が軽く快活に生活を

している自分の姿を!

やる前は何でも根気がいると思います。

だからこそ一歩踏み出した瞬間に

8割は前進していると私は考えています。


では、今日のお話しをどうぞご覧ください。


姿勢が良くなかったりすると

腰痛や肩こりの原因になるだけでなく

やせにくい体質をつくってしまいます。


なぜなら

猫背だと息を多く吸えなく

酸素を吸える量が減るため

基礎代謝が落ちて

痩せにくい体質になったり

骨格が歪むので

それを支えようと

余計な筋肉がついてしまって

効率よく体が 動かなくて

その上に脂肪が乗っかってしまったりと



これでは いくら運動に 励んでもなかなか体重が

減らないという 悲しい結果になってしまいます。


姿勢を良くすることで

全身の筋肉が使われるため

余計なものは 削ぎ落とされます。

だから 姿勢は大切なのです。 


今日の話を詳しく知りたい方は

ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花  ブログもお楽しみに!

 

伊達市   ももの花  整骨院 

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「一瞬ではなく一生モノの身体作り」

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