福島市伊達市の接骨院が教える共同筋について

query_builder 2021/01/12
ブログ
ももの花整骨院

おはようございます!

福島市 伊達市 ももの花整骨院 伊達院です。

引き続き共同筋に関してお伝え致します。



例 股関節屈筋群

長時間座り仕事をされてる人

内股になりやすい人は

股関節の内旋作用を持つ

大腿筋膜張筋は

短縮しやすく

外旋作用を持つ

腸腰筋は

延長位になりやすく

筋力も低下します。


例 股関節外転筋群股関節の屈曲・内旋作用を

守る大腿筋膜張筋は短縮しやすく

伸展・外旋作用を持つ

中殿筋後部は 延長位になりやすくなり

筋力は低下します。


例 股関節伸筋群と膝関節屈筋群

内側ハムストリングの

半腱様筋・半膜様筋は短縮しやすく

外側ハムストリングスの大腿骨二頭筋長頭は

延長位になりやすくなり、筋力は低下します。


この場合椅子座位での膝伸展時に

内側ハムストリングスが硬いことで

股関節が内旋位になることが多く見られます。


例 足関節背屈筋群 長趾伸筋が短縮し

前脛骨筋が延長位、筋力低下を起こすと

椅子から立ち上がる際

長趾伸筋によって足趾を伸展(伸ばす)ことによって

下腿を前傾させようとする 代償が見られます。


今日の話を詳しく知りたい方は

ご来院の際にお聴きください。


つぎのももの花  ブログもお楽しみに!  

伊達市   ももの花  整骨院 

ももの花 プライベートジム 予約枠にも限りがありますので

まずはお電話を!


お悩みの方は 今すぐももの花整骨院  伊達院へご連絡下さい!

ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ

もれなく特別特典が付きますので

受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。


我慢せずに はやめにお越しください。

予約はお電話 受付  Webでも 受け付けております。

ご来院心よりお待ちしております。                     齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                   どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案する トレーニングメニューで

皆様の 「理想の身体」を 手に入れるお手伝いをいたします!       

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”

”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ”

■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428

福島県伊達市坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30   午後診療16:00~20:30 《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達市でパーソナルトレーニングによる

「一瞬ではなく一生モノの身体作り」

〈ももの花整骨院 伊達院>

NEW

  • 肩・腰の痛み

    query_builder 2021/01/13
  • 福島市伊達市の接骨院が教える産後骨盤ケアについて

    query_builder 2021/01/19
  • 福島市伊達市の接骨院が教える共同筋について

    query_builder 2021/01/15
  • 福島市伊達市の接骨院が教える共同筋について

    query_builder 2021/01/12
  • 福島市伊達市の接骨院が教える共同筋について

    query_builder 2021/01/08

CATEGORY

ARCHIVE