福島市伊達市の接骨院が教える共同筋について

query_builder 2021/01/08
ブログ
ももの花整骨院

おはようございます!

福島市 伊達市 ももの整骨院 伊達院です。

前回に引き続きお話しさせて頂きます。




例 肩甲骨内転筋群・上方回旋筋群

これは 僧帽筋上部線維(作用 肩甲骨挙上)と

僧帽筋下部線維(作用 肩甲骨下制)の 関わりが鍵です。


肩甲骨上部線維の作用で挙上するときに

下部線維は挙上抑制をすることで

スムーズに肩が挙げられる。


しかし 肩甲骨上部線維が優位になり

下部線維が抑制する事が出来なくなった状態が

このパターンです。


・見るポイント・ いかり肩(すくめ肩) の人の

インバランスはこうなっている 場合があります。


例 肩甲骨内転筋群

下方回旋の作用を持つ菱形筋は

短縮しやすく


上方回旋の作用を持つ

僧帽筋下部線維は

延長位になりやすくなり

筋力は低下します。


例 骨盤後傾の体幹屈筋群

腹直筋が短縮すると

外腹斜筋が伸ばされて筋力が低下します。

外腹斜筋には体幹回旋を制動します。

腹直筋にはその作用がありません。


例えば

体幹左回旋時

左外腹斜筋が遠心性収縮を起こす。

それにより運動がスムーズに行える。


外腹斜筋がうまく機能しないと

肋骨が開いてしまって

左回旋時などに左腰部に痛みが出る

症例があります。

右打ちのゴルファーのフォロースルーで

よく診られる症状です。


左股関節に内旋制限があると

この症状はさらに悪化します。


続きはまたお話しいたします。 


今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。


つぎのももの花  ブログもお楽しみに!  

伊達市   ももの花  整骨院 

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《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30  

午後診療16:00~20:30

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「一瞬ではなく一生モノの身体作り」

〈ももの花整骨院 伊達院>

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