福島市伊達市の接骨院が教える共同筋について | 伊達市の整骨院・プライベートジムとして営業やサービスに関する情報を発信します

去年は

皆様「ももの花　ブログ「」を

読んでいただき

ありがとうございました。

今年もはりきって書いていきますので

今年も宜しくお願い申し上げます。

今日のテーマは

筋肉の動きについてです。

共同筋とは

複数の筋が同時に協力して

働くとき

その筋同士を協同筋と言う。

効率的な運動パターンに変性が起こると

ある動作を行う際に

共同して働く共同筋の中のある１つの筋が

その他の筋と比較して

優位になることがあります。

共同筋の長さが

↓

代償運動の要因に繋がり

↓

運動機能障害を

引き起こすことにも つながります。

共同筋群における長さの

インバランスには 例がいくつかあります。 

例

・肩関節内旋筋群伸長位

大胸筋が短縮しやすく

上腕骨頭を後方に引く作用の

肩甲下筋は

延長位になりやすく

筋力は低下します。

・見るポイント・

側方から診て

上腕骨頭が前上方へ

移動している場合は

身体の中で

この様な事が起こってる場合があります。

例

肩甲挙筋群・内転筋群 下方回旋

の作用を持つ肩甲挙筋は短縮しやすく

上方回旋の作用を持つ僧帽筋上部線維は

伸張されやすく筋力が低下しやすいという

特徴があります。

・見るポイント・

なで肩の人の

インバランスは

このようになっている 可能性がある。 

今日の話を詳しく知りたい方は

ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花　 ブログもお楽しみに！  

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