福島市伊達市の接骨院が教える筋肉とストレッチ

query_builder 2020/12/15
ブログ
ももの花整骨院

おはようございます!

福島市 伊達市 ももの花整骨院 伊達院です。



もも裏の筋肉が硬くなっている(優位・短縮)と

それをカバーしようと 腰椎を丸めます。


腰椎がまるまると 骨盤が後ろに傾きます。


そうすると 背中の筋肉が伸ばされて 弱くなります。


その場合は 骨盤をまず 前傾姿勢にするため

腰腸肋筋と多裂筋の 収縮を促し

骨盤を安定(スタビリティ)へ 導き

その状態で ハムストリングを伸ばします (モビリティ) 短縮筋と

延長筋の それぞれの 状態に合わせて

適切な エクササイズを 行うことは

これから 大切になってくると

私は日々の 患者様との 治療を通して 感じております。



日々の生活の中に少しの体操とリラックスできる時間があると

人生 豊ですよね。

焦燥としている中で

感謝や心の平穏は重要だと私は考えています。


だからこそ整骨院や医療があなたのより

身近な存在になればと思いながら

日々治療をさせていただいております。



今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。


つぎのももの花  ブログもお楽しみに!  

伊達市   ももの花  整骨院 

ももの花 プライベートジム 予約枠にも限りがありますので

まずはお電話を!


お悩みの方は 今すぐももの花整骨院  伊達院へご連絡下さい!


ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ

もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。


我慢せずに はやめにお越しください。

予約はお電話 受付  Webでも 受け付けております。

ご来院心よりお待ちしております。                     齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                   どしどし猫背矯正依頼募集中!


学術的な観点からご提案する

トレーニングメニューで 皆様の 「理想の身体」を

手に入れるお手伝いをいたします!       

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”

”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ”

■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428

福島県伊達市坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30  午後診療16:00~20:30 《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30 伊達市でパーソナルトレーニングによる

「一瞬ではなく一生モノの身体作り」

〈ももの花整骨院 伊達院>

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