福島市伊達市の接骨院が教える肩こりと治療

query_builder 2020/12/08
ブログ
ももの花整骨院

おはようございます!

福島市 伊達市 ももの花整骨院 伊達院です。



よく肩こりがある人の肩を触ると

ガッチガチですよね!


あれはなぜ硬くなり

なぜ痛みが出るのでしょうか?

それは 同じ筋肉に

常に負荷が かかっているからなのです。


持続的な負荷が 掛かっていると

筋繊維同士が 離せなくなります

そうすると 筋肉の中でエネルギー不足になり

痛みの成分が出ます。


神経を刺激して 痛みが起こります。


さらに 筋肉が痛みの反射反応によって

虚血をもたらします。


肩の筋肉が短縮し続けて

血液が行き渡らない状態になる

肩こりの症状などがこれに当たります。


また、筋内で痛みを感じやすくする

反応も相まって よりその状況が 強化されてしまいます。


そこで 硬くなった 短縮した 筋の治療法はあるの? 思ったあなた!


治療法はあります。


それは 血流を改善して

筋の柔軟性を回復する事です。


方法は色々あります。


温熱療法 マッサージ ストレッチング などが有効とされています。


ストレッチング(伸張運動)とは?

「伸びにくくなった筋肉を 他動的に

あるいは自己で筋を引き伸ばし 柔軟性を改善する 運動方法」です。


筋肉の伸びやすさ 筋繊維の改善

筋の弛緩によって 柔軟性の増加 施術後の血流改善


また、筋硬結(筋の硬いコリ)の性状を

正常化することによって その目的及び他動的な伸縮性を

回復することも治療目的となります。


長期間の治療が 改善への近道だと

私は治療を行う中で 実感しております。 


今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花  ブログもお楽しみに!  

伊達市   ももの花  整骨院  ももの花 プライベートジム

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「一瞬ではなく一生モノの身体作り」

〈ももの花整骨院 伊達院>

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