福島市伊達市の接骨院が教える筋繊維トレーニングと

query_builder 2020/12/01
ブログ
ももの花整骨院

おはようございます!

福島市 伊達市 ももの花整骨院 伊達院です。

今日は 筋肉について お話しします。


筋肉を 細かく細かくみていくと

筋肉の線維と言うものが あります。


ミオシンフィラメントと

アクチンフィラメントと 言う線維が

最小単位の筋収縮に 必要な構成になります。


筋は脳の運動ニューロンから 信号を受け

ミオシンフィラメントの頭部が

アクチンフィラメントに

結合して引き寄せることで

収縮します。


筋が弛緩する際には

その結合部に

アデノシン三リン酸(ATP) が

入り込むことによって ミオシンフィラメントを

引き離すのです。


筋肉は線維が 束になって 力こぶや

いわゆる 筋肉になっていくので

これから 姿勢を正していきたい人や

トレーニングを していきたいと

お考えの人には 必要な知識かと 思います。


チリも積もれば山となる

小さな成長が いずれ 大きな成果となって

楽しいライフが 送れると 思うと

なんだかワクワクしますよね。


種を植えて 育っていく過程を

楽しむ様に 学んでいけたら 最高ですね!

大切なのは 適切なイメージなのです。


黙々とトレーニングや 体操をするのも

私はなにもしないよりは いいと思います。


しかし 実際に現場で お話をお聴きすると 体操はしてます!


運動はしてます! でも、一向に 成果として出てこないと

言うものが現実でした。


実際に 動きを見てみると 巻き肩改善の体操を

ひとつとっても 肩関節は動いているが

肩甲骨自体は全く 動いていなくて

折角の体操も 効果半減しています。 


今日の話を詳しく知りたい方は

ご来院の際にお聴きください。


つぎのももの花  ブログもお楽しみに!


  伊達市   ももの花  整骨院 

ももの花 プライベートジム

予約枠にも限りがありますので まずはお電話を!


お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 

伊達院へご連絡下さい!


ご紹介をして頂けると

ご紹介さまとご紹介された方へ

もれなく特別特典が付きますので

受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。


我慢せずに はやめにお越しください。


予約はお電話 受付 

Webでも 受け付けております。

ご来院心よりお待ちしております。                     齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                   どしどし猫背矯正依頼募集中!


学術的な観点からご提案する

トレーニングメニューで 皆様の 「理想の身体」を

手に入れるお手伝いをいたします!       


”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”

”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ”

■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428

福島県伊達市坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30  午後診療16:00~20:30 《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達市でパーソナルトレーニングによる

「一瞬ではなく一生モノの身体作り」

〈ももの花整骨院 伊達院>

NEW

  • 肩・腰の痛み

    query_builder 2021/01/13
  • 福島市伊達市の接骨院が教える産後骨盤ケアについて

    query_builder 2021/01/19
  • 福島市伊達市の接骨院が教える共同筋について

    query_builder 2021/01/15
  • 福島市伊達市の接骨院が教える共同筋について

    query_builder 2021/01/12
  • 福島市伊達市の接骨院が教える共同筋について

    query_builder 2021/01/08

CATEGORY

ARCHIVE