姿勢と筋繊維と | 伊達市の整骨院・プライベートジムとして営業やサービスに関する情報を発信します

こんにちは！ 伊達市　ももの花整骨院です。


今日は前回お話しした筋線維についてです。 筋線維には2種類あって 遅筋　赤筋とも呼ばれる type Ⅰ線維と言う線維と 速筋　白色とも呼ばれる type Ⅱ線維と言う線維が ありますよ。と 言うお話しをさせて頂きましたね。


ヒトは両方の筋線維を1つの筋肉混在し その比率(筋線維組成)は筋によって異なりますよ と言うお話しをさせていただきましたね。 それぞれの特徴を書かせて頂きます。 type Ⅰ線維 持久力に優れてる。 遅筋線維、赤筋とも呼ばれる。
主に姿勢保持筋に多く存在する。 type Ⅱ線維 収縮速度と収縮力に優れてる。 速筋線維、白筋とも呼ばれる。 主に運動筋に多く存在する。 と言う特徴があります。


私も解剖学などで学んでいますが 改めて筋肉も姿勢の安定化に 必要な要素だなと思いました。


>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

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