姿勢と筋バランスと

query_builder 2020/06/16
ブログ
ももの花整骨院

こんにちは! 伊達市 ももの花整骨院です。

脊椎が安定していないと 四肢 上肢や下肢の筋が収縮すると その力が伝わり 脊椎の構造およびこれを支える軟部組織に かどの負荷がかかるような脊椎の動きが生じます。 体幹が安定するから四肢の力も発揮できるのです。 例えば股関節を屈曲させるときに 腹筋群が骨盤を安定させてくれたり 大胸筋や前鋸筋の筋が力を発揮するには 肋間筋および腹筋によって肋骨が安定している必要があります。 動きの反復や、激しい動きによって 脊椎の安定性が損なってしまう 可能性が大きくなります。 股関節や肩および頸部の筋のバランスが崩れると 姿勢にも影響を与えます。 体幹にあるグローバル筋もコア筋も これらを防ぐために 脊椎に安定性をもたらす重要な役割を果たしています。


>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

 

伊達市 ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム 予約枠にも限りがありますので まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!

ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                    齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                  どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院”
■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県伊達市坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達市でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

NEW

  • 福島市伊達市の接骨院が教える膝らくらくへの道について

    query_builder 2020/10/27
  • 福島市伊達市の接骨院が教える膝らくらくへの道について

    query_builder 2020/10/22
  • 福島市伊達市の接骨院が教える膝らくらくへの道について

    query_builder 2020/10/19
  • 福島市伊達市の接骨院が教える姿勢とシルエットについて

    query_builder 2020/10/16
  • 福島市伊達市の接骨院が教えるコア筋について

    query_builder 2020/10/12

CATEGORY

ARCHIVE