姿勢と筋膜と滑らかさと

query_builder 2020/06/08
ブログ
ももの花整骨院

こんにちは! 伊達市 ももの花整骨院です。


生体において、すべての筋組織は お互いの上を自由に滑ること(滑走)が可能で これが筋の動きを支えています。
いきなりなんのこっちゃと思われる人も いらっしゃるかと思いますが 筋の滑りが自由に出来ないと 動作の妨げになったり 姿勢矯正の妨げにもなりかねません。 筋膜はの逐次連結して動き 筋膜の至る所にヒアルロン酸が 滑走のために寄与しています。
ですが、日々の同じ姿勢や同じ動作を反復しすぎるとヒアルロン酸が凝集してしまい 逆に滑走の妨げになってしまうのです。 筋膜の高密度化(柔軟性低下と筋出力低下)の 原因にもなります。 長時間作業をされるのであれば 時間を区切って あいだ間に体操をすることを 推奨致します。


>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

 

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